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✔ インスリンボール（皮下硬結）を防ぐには？ 注射部位を毎回ローテーションする 皮膚を触ってしこりがないか確認する 針は毎回新しいものを使う 適切な角度・深さで注射する しこりがある部位 ...

このページの要点 アジソン病（原発性副腎皮質機能低下症）は、副腎ホルモン（主にコルチゾール・アルドステロン）が不足する病気です。 初期症状は「だるさ」「体重減少」「立ちくらみ」など非特異的で、気づきに ...

CGMを活用した運動時の血糖管理｜安全で効果的な糖尿病運動療法のコツ 🔍 要点まとめ｜このページでわかること CGMを使うことで運動中の血糖変動がリアルタイムで確認できる 運動前・中・ ...

Dexcom G7で運動中の血糖変動をリアルタイムに管理するには？ Dexcom G7は、スマートフォンと連動してリアルタイムで血糖変動を確認できるCGM（持続血糖モニタリング）機器です。 運動療法と ...

FreeStyleリブレで運動時の血糖変動を管理するには？ FreeStyle Libre（フリースタイル リブレ）は、上腕に装着し、血糖をスキャンで確認できるCGM（持続血糖モニタリング）機器です。 ...

🔊 このページの要点（糖尿病の運動療法） 運動は「量」より「安全に続く設計」が重要です。最初は“少なめ”でOK。 目標の目安：中強度の有酸素運動を週150分＋筋トレを週2〜3回（非連日 ...

糖尿病に関して疑問や不安のある方へ。 このページでは、糖尿病の検査・治療・生活習慣に関するよくある質問に対し、船橋市のしもやま内科が専門医の視点で丁寧にお答えします。 1型糖尿病・2型糖尿病・妊娠糖尿 ...

骨粗鬆症とは？ 骨粗鬆症は、骨がもろくなり骨折しやすくなる病気です。特に高齢者や閉経後の女性に多く見られます。 主な症状とリスク 骨折（特に背骨、股関節、手首） 身長の低下 背中や腰の痛み 姿勢の変化 ...

尿酸値（血清尿酸値）が高めの方が痛風や腎障害を防ぐために押さえておきたい“食事療法のコツ”を、日常で実践しやすい形にまとめました。 ポイントは ①プリン体の摂取を適切にコントロール ②尿酸を尿に溶かし ...

🔊 このページの要点 カーボカウントは、食事の炭水化物量に合わせてインスリン量を調整する方法です。 1型糖尿病やインスリン治療中の2型糖尿病で有用で、C/I比やISFを用いて実践します ...