健診で腎機能が気になると言われた方へ｜eGFR・クレアチニンの見方と安心のポイント

🩺「腎機能が少し悪い」と言われて不安な方へ

健康診断で「腎機能が少し悪いですね」と言われ、不安に感じていませんか？
この言葉の背景には、血清クレアチニン（Cr）や推算糸球体濾過量（eGFR）の数値が、基準よりやや外れていたという事実があります。

💡「腎機能が少し悪い」とはどういうこと？

健診で「腎機能が少し悪いですね」と指摘され、不安になったことはありませんか？
このようなケースでは、血清クレアチニン値（Cr）やeGFR（推算糸球体濾過量）が基準値をやや外れていた場合に「要経過観察」となることがあります。
（参考：日本腎臓学会. CKD診療ガイド2023）

📊 クレアチニンとeGFRは何を示す？

• クレアチニン（Cr）：筋肉の代謝産物で、筋肉量が多いと高めになります。
• eGFR：年齢・性別・Cr値から腎臓のろ過能力を推定した値です。

例として、40歳女性でクレアチニン0.8、eGFRが約60という数値は、実はよくある範囲内です。
（参考：CKD診療ガイド2023, eGFR計算式より）

🧠 なぜ「クレアチニン高値」が怖く感じるのか？

健診票で「H（高値）」と表示されると、どうしても「病気なのでは」と心配になりますよね。
しかし、健康診断の判定基準は「病気であるかどうか」ではなく「要注意項目かどうか」を示すため、必ずしも異常とは限りません。
（参考：厚生労働省 特定健診・特定保健指導の実施マニュアル）

🔍 腎臓専門医の受診が必要なケースは？

以下のような所見がある場合には、腎臓専門医の評価が勧められます：

• 尿たんぱく陽性
• 血尿が続く
• eGFRが45未満に低下している
• 腎臓のエコー検査で異常を指摘された

しもやま内科では、必要に応じて船橋市立医療センター 腎臓内科と連携し、専門的な検査・加療が可能です。

🌱 軽度の変化は生活習慣の見直しで十分

多くのケースでは、次のような生活改善だけで十分とされます：

• 塩分を控えめに（1日6g未満を目安）
• こまめな水分補給（1日1.2〜1.5Lを目安）
• 適度な有酸素運動

クレアチニンが0.8程度で、尿たんぱくが陰性であれば、「怖がりすぎず、定期的な確認を」というスタンスが基本です。

📝 よくあるご質問（FAQ）

🏥 船橋市で内科的な腎機能チェックをご希望の方へ

しもやま内科では、血液・尿検査による腎機能評価、生活習慣のアドバイス、必要に応じた専門医紹介を行っています。
まずは一度、お気軽にご相談ください。