糖尿病患者数の推移と増加の理由｜日本・世界の最新データ

日本では、糖尿病の患者さんや「糖尿病予備群」が年々増え続けていると報告されています。2025〜2026年の最新調査によると、糖尿病が強く疑われる人は約1,000万人、糖尿病の可能性を否定できない「予備群」も約1,000万人と推定され、合計で約2,000万人が血糖に関連するリスクを抱えている状況です。

背景には、食生活や運動習慣の変化、高齢化、内臓脂肪型肥満の増加など、複数の要因が重なっています。

このページでは、糖尿病患者数の推移と増加の理由を、日本全国・世界の最新データとともに整理しながら、「どの段階で受診したほうが良いのか」「予備群のうちに何をすべきか」を、糖尿病専門医の立場からわかりやすく解説します。

日本の糖尿病患者数｜最新データ（2025〜2026年）

厚生労働省の「国民健康・栄養調査」や関連学会の報告をもとに、日本の糖尿病に関する主な数値をまとめます。

特に次のような点が重要です。

• 中高年層だけでなく、30〜40代の働き盛り世代にも糖尿病・予備群が多い
• 自覚症状がはっきりしないまま進行することがほとんど
• 健診での血糖・HbA1c異常を放置すると、数年〜十数年で本格的な糖尿病へ進行しうる

「なんとなく血糖が高め」「HbA1cが少し高いと言われた」程度でも、長期的に見ると合併症リスクに影響します。
「症状が出てから」ではなく、「健診で異常を指摘された時点」から、生活習慣の見直しと医療機関でのフォローを考えることが大切です。

世界の糖尿病患者数｜国際比較

国際糖尿病連合（IDF）の報告（2025年）によると、世界の糖尿病人口は以下のように推移しています。

• 世界全体の糖尿病患者数：約5億3,700万人（成人）
• 2045年予測：約7億8,300万人に増加
• 日本の順位：世界でも上位に入る患者数を有する

世界的にも糖尿病は増加の一途をたどっており、日本もその例外ではありません。

なぜ糖尿病患者数は増え続けているのか｜4つの理由

糖尿病が増えている背景には、以下の4つの要因が重なっています。

① 食生活・運動習慣の変化

• エネルギー密度の高い食事（脂質・糖質の多い食事）が増えた
• 間食・甘い飲み物・コンビニ食・外食の頻度増加
• デスクワークの増加や、自動車・エレベーターの利用により日常の歩数が減少

一日のエネルギー摂取量はそれほど多くなくても、「夜遅い食事」「まとめ食い」「間食のとり方」などがインスリンを疲弊させやすいパターンになります。

② 高齢化の進行

日本は世界有数の高齢化社会であり、加齢に伴うインスリン分泌の低下や、筋肉量の減少（サルコペニア）も糖尿病発症に関係します。
高齢になるほど、同じ生活習慣でも糖尿病を発症しやすくなるため、高齢者の糖尿病患者数も増加傾向にあります。

③ 内臓脂肪型肥満・メタボリックシンドロームの増加

腹部（ウエスト周囲径）が大きく、内臓脂肪が多いタイプの肥満は、インスリン抵抗性を強め、2型糖尿病のリスクを高めます。

• BMIがそれほど高くなくても、内臓脂肪が多い「隠れ肥満」タイプの方も要注意
• メタボリックシンドローム（高血圧・脂質異常症・高血糖の重なり）により、動脈硬化リスクも一緒に上昇

④ 「糖尿病予備群」が多く、気づかれにくい

「糖尿病が強く疑われる」まで進行していなくても、境界型（糖尿病予備群）の段階の方が非常に多いことも問題です。

• 空腹時血糖は正常〜軽度高値でも、食後高血糖が目立つ方
• 健診で毎年「少し高め」と言われても、受診につながらないケース
• ストレス・睡眠不足・不規則な勤務形態（夜勤など）が重なる方

このような予備群の方々が、数年〜十数年をかけて本格的な糖尿病へ移行していくため、患者数全体としては増え続ける形になります。

糖尿病の種類ごとの最近の傾向

2型糖尿病（生活習慣病型）が圧倒的に多い

日本で最も多いのは、生活習慣や遺伝的素因が関わる「2型糖尿病」です。
中高年だけでなく、働き盛り・若い世代でも、肥満や運動不足が背景となって発症するケースが増えています。

1型糖尿病・その他のタイプも適切な治療が重要

自己免疫を背景とする1型糖尿病や、膵炎・ステロイド治療などに伴う二次性糖尿病も、適切なインスリン治療・血糖モニタリングが必要です。

• フリースタイルリブレなどの持続血糖測定（CGM）
• インスリンポンプ（CSII・SAP）

など、血糖変動を細かく把握しながら治療できる選択肢が増えています。

詳しい解説は、以下のページもご参照ください。

• HbA1cだけではわからない血糖コントロールのポイント
• インスリンポンプ療法（CSII・SAP）について

「糖尿病予備群」の段階で止めることが大切です

糖尿病患者数が増えている最大の理由の一つは、予備群の段階で十分な対策が取られていないことにあります。

境界型の段階で、次のような介入を行うと、糖尿病の発症を遅らせたり、予防できる可能性が高まります。

• 食事のとり方の見直し（早食い・夜遅い食事・間食の調整）
• 一日あたりの歩数や、立っている時間を増やす工夫
• 体重が増え続けている場合は、まず「増加を止める」ことから
• 睡眠不足や過度なストレスが続いていないかのチェック

しもやま内科では、必要に応じて、

• 追加の採血（インスリン分泌の目安、脂質・肝機能など）
• 生活習慣のポイントを絞ったアドバイス
• 合併症のリスクをふまえたフォローアップの計画

などを行い、「今どの段階にいるか」「どこを優先的に改善すると良いか」を一緒に考えていきます。

すでに症状がある方へ｜早めの受診を

船橋市周辺にお住まいの方へ（地域のかかりつけ医として）

船橋市および近隣エリア（習志野市・八千代市・鎌ケ谷市など）でも、生活習慣病・糖尿病の患者さんは増加傾向にあります。
忙しいお仕事やご家庭の事情で、なかなか専門医受診まで踏み出せない方も多い印象です。

しもやま内科では、

• 総合内科専門医・糖尿病専門医による診療
• 合併症（腎症・心血管疾患など）を視野に入れた評価
• 必要時には近隣の基幹病院と連携した検査・入院治療のご紹介

などを通じて、「まず相談できる身近な窓口」としての役割を大切にしています。

📍 糖尿病・生活習慣病でお悩みの方へ｜船橋市のしもやま内科

受診を迷っている方へ｜受診の目安

次のような場合は、一度内科・糖尿病専門医への受診をおすすめします。

• 健診で「血糖が高い」「HbA1cが基準値を超えている」と指摘された
• ここ数年、体重や腹囲が増え続けている
• 家族に糖尿病の方がいて、自分も心配になってきた
• 疲れやすい・喉が渇きやすい・尿の回数が増えた など気になる症状がある
• 以前「境界型」と言われたが、その後フォローされていない

早い段階で血糖コントロールを整えるほど、合併症を減らしやすく、治療の選択肢も広がります。
「まだ受診するほどではないかも…」という段階こそ、気軽にご相談ください。

糖尿病患者数・予備群に関するよくある質問

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