"”
糖質制限は、糖尿病の血糖コントロールに役立つ食事療法の一つです。ただし、極端に制限しすぎると、低血糖や栄養バランスの乱れを起こすことがあります。しもやま内科では、患者さん一人ひとりの生活や体調に合わせて、無理のない糖質制限を提案しています。
糖質制限の主なメリット
- 食後の血糖上昇をおさえやすい
- インスリンの働きを改善しやすい
- 体重や内臓脂肪の減少につながることがある
- HbA1cの改善が期待できる
気をつけたいポイント
- 低血糖のリスク：SU薬やインスリンを使っている方は特に注意が必要です。
- 栄養バランスの乱れ：糖質を減らしすぎると、ビタミンやミネラルが不足することがあります。
- ケトン体の増加：1型糖尿病やインスリン分泌が少ない方は注意が必要です。
- 継続の難しさ：外食や会食など、生活に合わせた調整が必要です。
しもやま内科の取り組み
当院では、「糖質をゼロにする」ような極端な方法ではなく、「適切な糖質量と質」を大切にした食事指導を行っています。ゆるやかな糖質制限やカーボカウントを取り入れ、患者さんの生活スタイルに合わせた続けやすい方法を一緒に考えます。必要に応じて薬の量や種類も調整し、安全で安心な血糖コントロールを目指します。
しもやま内科
船橋市芝山 4-33-5
TEL: 047-467-5500
”"